长发和短发都容易掉头发，没有具体的研究表明长发和短发哪个更容易掉头发。掉头发可能是正常的生理现象，也可能是脂溢性皮炎、头癣、雄激素性秃发等原因导致的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常的生理现象
正常人每天都会掉头发，一般在100根以内，且为均匀脱发，如果没有伴随其他不适症状，则属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进头发的生长。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头面、胸背等处，主要和遗传因素、微生物感染、饮食因素等原因有关，患者会出现红斑、脱屑等症状，也会导致掉头发。患者可以在医生指导下使用硫磺、水杨酸等药物进行治疗。
3、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染，也可通过帽状腱膜下脓肿、头部疖肿等局部化脓性感染导致。患者会出现脱发、断发、鳞屑等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬、伊曲康唑等药物进行治疗。
4、雄激素性秃发
雄激素性秃发主要和遗传、精神压力过大等因素有关，患者一般会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等涂抹头皮，改善脱发的症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过毛发移植的方式进行治疗。
5、其他
此外，如果患者存在甲状腺功能减退症、系统性红斑狼疮等疾病时，也可能会引起脱发的症状。
患者在日常生活中要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重脱发的情况。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进头发的生长。如果患者脱发的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-03-30 00:45 举报
