心情不好可能诱发上火症状发生。
心情不好状态下，机体免疫系统功能下降，易受外界刺激影响，此时若存在不良生活习惯如饮食辛辣、睡眠不足等，则更易出现上火现象。
长期处于压力大或焦虑状态也可能导致上火。因为持续的压力会导致身体激素失衡，从而引起炎症反应和免疫系统的失调。
日常生活中，应避免过度情绪波动，保持良好的心态，并通过适当的运动来缓解压力，有助于预防上火的发生。
心情不好状态下，机体免疫系统功能下降，易受外界刺激影响，此时若存在不良生活习惯如饮食辛辣、睡眠不足等，则更易出现上火现象。
长期处于压力大或焦虑状态也可能导致上火。因为持续的压力会导致身体激素失衡，从而引起炎症反应和免疫系统的失调。
日常生活中，应避免过度情绪波动，保持良好的心态，并通过适当的运动来缓解压力，有助于预防上火的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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