1.安全性行为
安全性行为可以减少体液交换,降低感染风险。包括正确和始终使用避孕套、润滑剂以及采取其他预防措施来保护双方免受性传播感染。
2.使用避孕套
使用避孕套可防止体液交换,从而阻断艾滋病毒等病原体的传播途径。在进行性接触时始终佩戴新的、适当尺寸的避孕套。
3.避免共用针头
共用针头会增加血液传播疾病的风险,如艾滋病毒感染。提倡个人单独使用注射器或与其协商轮流使用以确保安全。
4.定期检测与咨询
定期检测有助于早期发现并治疗可能存在的健康问题,包括艾滋病毒感染。建议高危人群每年至少进行一次全面体检,包括HIV抗体检测。
5.保持良好的个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯有助于降低各种传染病的传播风险,包括艾滋病毒。应经常洗手,尤其是在进食前后;同时注意口腔卫生,避免与他人共用牙刷或其他个人用品。
若担心感染艾滋病毒,建议家人及时到正规医院通过HIV核酸检测明确诊断。