39问医生

腰肌劳损与打乒乓球有关系吗?

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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腰肌劳损与打乒乓球可能存在一定的关联性,但具体影响因素取决于患者的个人身体状况。
腰肌劳损多由长期不良姿势、过度劳累等因素导致腰部肌肉慢性损伤所致,此时如果进行打乒乓球这类需要频繁弯腰、扭转腰部的活动,会进一步增加腰部肌肉负荷,可能导致症状加重。因此,对于存在腰肌劳损的人群,应谨慎参与此类运动,以免加重病情。
此外,患者还应注意避免长时间保持一个姿势不动,以减少腰椎负担。
日常生活中要注意做好腰部保暖工作,以免受凉引起疼痛症状加重。同时还要注意休息,避免久坐或久站。
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2024-04-05 浏览100
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