吃饭时腮帮子很累是什么原因。

吃饭时腮帮子很累可能是饮食习惯不当、口腔肌肉功能紊乱、维生素D缺乏、巨球蛋白血症、腮腺炎等疾病因素导致的，需要针对具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定诊断。
1.饮食习惯不当
不良的饮食习惯可能导致咀嚼肌过度使用，从而导致腮部疲劳。调整饮食结构和减少食物硬度可缓解症状，如增加蔬菜摄入量、适当食用软质食品等。
2.口腔肌肉功能紊乱
由于长期咬合不正或其他因素导致的下颌关节功能障碍，可能会引起颞下颌关节紊乱综合征，表现为耳前疼痛、张口困难等症状。针对这种情况可以采取热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式来辅助缓解不适的症状。
3.维生素D缺乏
若机体存在维生素D缺乏的情况会导致骨骼发育异常，进而影响到咀嚼肌的功能，出现吃饭时腮帮子很累的现象。补充维生素D制剂是解决此类问题的主要手段，例如遵医嘱服用维生素AD胶丸、鱼肝油等药物进行治疗。
4.巨球蛋白血症
巨球蛋白血症是一种浆细胞恶性增殖性疾病，其特征为单克隆IgM增多。当血液中的免疫球蛋白水平升高时，会导致血液黏稠度增高，血液循环受阻，从而引起面部肿胀和腮部疼痛。患者可在医生指导下使用烷化剂进行化疗，常用药物有环磷酰胺、苯丁酸氮芥等。
5.腮腺炎
腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，病毒侵犯唾液腺后会引起炎症反应，导致腮腺肿大和疼痛。轻者可通过多喝水来促进病毒排出体外；重症则需及时就医，在医生指导下应用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。
建议关注睡眠姿势是否正确，避免长时间保持同一姿势压迫腮腺，同时注意营养均衡，避免挑食偏食，以免加重腮腺负担。必要时，建议进行血常规、尿常规以及电解质分析等检测以评估身体状况。