大便不好，每天早上起来一次大便且有点烂，可能是慢性肠炎导致的，需要及时就医。
慢性肠炎是由各种因素长期作用于肠道黏膜引起的炎症反应，会导致肠道蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，进而引发上述症状。患者还可出现腹痛、恶心呕吐等症状。需及时就医，以便进行针对性治疗。
如果患者在短时间内暴饮暴食或食用了过多辛辣刺激性食物，则可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良的症状，表现为大便不好的现象。这可能是因为食物在胃肠中停留时间过长，导致水分被过度吸收，使大便变干硬。
针对大便不好的情况，建议调整饮食结构，避免食用过于油腻或辛辣的食物，保持规律的生活作息，有助于改善症状。同时，适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
慢性肠炎是由各种因素长期作用于肠道黏膜引起的炎症反应，会导致肠道蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，进而引发上述症状。患者还可出现腹痛、恶心呕吐等症状。需及时就医，以便进行针对性治疗。
如果患者在短时间内暴饮暴食或食用了过多辛辣刺激性食物，则可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良的症状，表现为大便不好的现象。这可能是因为食物在胃肠中停留时间过长，导致水分被过度吸收，使大便变干硬。
针对大便不好的情况，建议调整饮食结构，避免食用过于油腻或辛辣的食物，保持规律的生活作息，有助于改善症状。同时，适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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