中医认为人体的阴阳处于一种动态平衡的状态，在正常情况下，人体的五脏六腑都能够正常工作，一般情况下，人体的休息时间为晚上11点到凌晨1点，肝脏在晚上11点到凌晨1点工作最旺，凌晨1点到3点是胆经运作的时间，肺在凌晨1点到3点是肺经运作的时间。
1、休息时间
中医认为人体的阴阳处于一种动态平衡的状态，在晚上11点到凌晨1点，是人体气血回流心脏的时间，也是肝脏修复气血的时间。在这个时间段内，人体应该处于深度睡眠的状态，才能使五脏六腑得到最好的休息，有利于五脏六腑的新陈代谢。
2、工作时间
人体的五脏六腑在凌晨1点到凌晨1点工作最旺，也是气血流通最通畅的时间段。在这个时间段内，人体应该处于深度睡眠的状态，能够使五脏六腑得到最好的休息，有利于五脏六腑的新陈代谢。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
琥珀酸美托洛尔缓释片
主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
Copyright © 2000-2025 39.net
