用手锤桌子后出现小拇指疼、手臂疼的症状时，可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、神经阻滞、物理疗法等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期的软组织损伤、运动后肌肉酸痛等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应，缓解疼痛和发热。按说明书指导剂量服用。适合于轻至中度的急性关节炎、肌肉扭伤等情况。
3.神经阻滞
神经阻滞通过暂时性抑制受损区域的神经活动来缓解疼痛。由专业医生在无菌条件下执行。针对慢性神经源性疼痛或某些特定类型的急性剧烈疼痛有效。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、按摩、电刺激等手段，旨在促进血液循环、放松肌肉。根据患者情况制定个性化方案。适用于因过度使用导致的肌腱或韧带轻微拉伤、僵硬等情况。
在处理手部和手臂疼痛时，应避免进一步加重损伤，以免影响手指功能恢复。建议休息患肢，若疼痛持续不缓解或伴有肿胀，应及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或专科治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期的软组织损伤、运动后肌肉酸痛等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应，缓解疼痛和发热。按说明书指导剂量服用。适合于轻至中度的急性关节炎、肌肉扭伤等情况。
3.神经阻滞
神经阻滞通过暂时性抑制受损区域的神经活动来缓解疼痛。由专业医生在无菌条件下执行。针对慢性神经源性疼痛或某些特定类型的急性剧烈疼痛有效。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、按摩、电刺激等手段，旨在促进血液循环、放松肌肉。根据患者情况制定个性化方案。适用于因过度使用导致的肌腱或韧带轻微拉伤、僵硬等情况。
在处理手部和手臂疼痛时，应避免进一步加重损伤，以免影响手指功能恢复。建议休息患肢，若疼痛持续不缓解或伴有肿胀，应及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或专科治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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