宝宝晚上睡觉老爱往高处睡可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不舒适、过度疲劳、焦虑症等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收和利用，当体内缺乏时会导致神经兴奋性增高，引起夜间多动、不安等症状。补充维生素D是解决此问题的主要方法，可通过食物摄取或医生指导下的维生素D制剂进行补充。
2.缺钙
缺钙会影响大脑皮层抑制功能，导致神经系统兴奋性增强，从而出现入睡困难、易醒等现象。补钙可以改善症状，家长可遵医嘱给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3.睡眠环境不舒适
睡眠环境不舒适可能导致宝宝难以放松身体，进而影响其正常入睡。优化睡眠环境可以帮助缓解不适感，例如调整室温、使用加湿器等。
4.过度疲劳
如果白天活动量过大，可能会使机体处于疲惫状态，此时肌肉紧张度较高，容易诱发睡眠障碍。适当休息能够减轻症状，建议宝宝规律作息时间，保证充足睡眠。
5.焦虑症
焦虑症是一种心理疾病，患者会出现持续的担忧和恐惧，这些情绪可能干扰正常的睡眠模式。抗焦虑药物如舍曲林片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释胶囊可用于治疗焦虑症，但需遵循医师处方并密切监测副作用。
此外，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，如巧克力和咖啡。定期带孩子到医院进行生长发育评估和血液中的钙离子浓度检测，以确保孩子的健康状况。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收和利用，当体内缺乏时会导致神经兴奋性增高，引起夜间多动、不安等症状。补充维生素D是解决此问题的主要方法，可通过食物摄取或医生指导下的维生素D制剂进行补充。
2.缺钙
缺钙会影响大脑皮层抑制功能，导致神经系统兴奋性增强，从而出现入睡困难、易醒等现象。补钙可以改善症状，家长可遵医嘱给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3.睡眠环境不舒适
睡眠环境不舒适可能导致宝宝难以放松身体，进而影响其正常入睡。优化睡眠环境可以帮助缓解不适感，例如调整室温、使用加湿器等。
4.过度疲劳
如果白天活动量过大，可能会使机体处于疲惫状态，此时肌肉紧张度较高，容易诱发睡眠障碍。适当休息能够减轻症状，建议宝宝规律作息时间，保证充足睡眠。
5.焦虑症
焦虑症是一种心理疾病，患者会出现持续的担忧和恐惧，这些情绪可能干扰正常的睡眠模式。抗焦虑药物如舍曲林片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释胶囊可用于治疗焦虑症，但需遵循医师处方并密切监测副作用。
此外，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，如巧克力和咖啡。定期带孩子到医院进行生长发育评估和血液中的钙离子浓度检测，以确保孩子的健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸丁螺环酮片
