肠道微生物的作用包括免疫调节、营养物质代谢、屏障功能维护、神经递质合成以及抗炎作用。
1.免疫调节
通过分泌多种细胞因子和酶类分子参与机体的免疫应答过程，维持机体内环境稳定。
2.营养物质代谢
利用消化系统中未被吸收的碳水化合物进行发酵产生短链脂肪酸等有益成分，并在其中扮演关键角色。
3.屏障功能维护
与宿主紧密互动形成一个复杂的微生态环境，在维持肠上皮完整性及黏膜稳态方面发挥重要作用。
4.神经递质合成
某些菌株能够合成5-羟色胺等神经递质，影响中枢神经系统功能，进而影响情绪和行为。
5.抗炎作用
某些益生菌可竞争性抑制有害菌过度生长，减少内毒素血症的发生频率，减轻炎症反应。
日常生活中，可通过食用酸奶、发酵食品等来补充益生菌，以促进健康。但需注意的是，对于特定疾病或症状，建议咨询专业医生的意见后再做决定。
1.免疫调节
通过分泌多种细胞因子和酶类分子参与机体的免疫应答过程，维持机体内环境稳定。
2.营养物质代谢
利用消化系统中未被吸收的碳水化合物进行发酵产生短链脂肪酸等有益成分，并在其中扮演关键角色。
3.屏障功能维护
与宿主紧密互动形成一个复杂的微生态环境，在维持肠上皮完整性及黏膜稳态方面发挥重要作用。
4.神经递质合成
某些菌株能够合成5-羟色胺等神经递质，影响中枢神经系统功能，进而影响情绪和行为。
5.抗炎作用
某些益生菌可竞争性抑制有害菌过度生长，减少内毒素血症的发生频率，减轻炎症反应。
日常生活中，可通过食用酸奶、发酵食品等来补充益生菌，以促进健康。但需注意的是，对于特定疾病或症状，建议咨询专业医生的意见后再做决定。
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