来姨妈第一天但血呈黑色时，不宜进行性生活。
来姨妈第一天时，子宫内膜正在剥落，此时宫颈口处于开放状态，如果进行性生活，可能会引起细菌上行感染，诱发妇科炎症；另外，由于此时凝血功能较差，进行性生活容易加剧出血，影响经期健康。因此，为了避免上述不良后果发生，应尽量避免在此期间进行性生活。
若患者在月经期间出现腹痛、腹泻等不适症状，则不建议进行性生活，以免加重身体负担。
月经期间女性要注意保暖，还要保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤。饮食方面要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于增强机体免疫力。
来姨妈第一天时，子宫内膜正在剥落，此时宫颈口处于开放状态，如果进行性生活，可能会引起细菌上行感染，诱发妇科炎症；另外，由于此时凝血功能较差，进行性生活容易加剧出血，影响经期健康。因此，为了避免上述不良后果发生，应尽量避免在此期间进行性生活。
若患者在月经期间出现腹痛、腹泻等不适症状，则不建议进行性生活，以免加重身体负担。
月经期间女性要注意保暖，还要保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤。饮食方面要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于增强机体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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