早饭和晚饭都是一杯酸奶和一个鸡蛋，吃维生素C的，一般是不建议的，可能会对胃肠道造成刺激。
酸奶和鸡蛋都是日常生活中比较常见的食物，其中酸奶中含有丰富的有益菌，可以调节肠道菌群，改善便秘的情况。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等营养成分，也可以补充身体所需要的营养。但是这两种食物中都含有丰富的蛋白质，如果在早饭和晚饭中都吃，可能会使胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，所以是不建议一起吃的。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北娄卫生所
