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锁骨骨折手术后2个多月怎样做康复训练

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锁骨骨折术后两个多月，康复训练可逐步从被动活动过渡到主动助力练习，但具体进度需结合复查结果与医生评估，个体差异较大。此阶段可尝试肩关节前屈、外展的钟摆样轻活动，配合肘腕关节全范围活动防止僵硬；在无痛范围内进行肩胛骨稳定性训练，如耸肩、后缩动作。训练以不引起明显疼痛为度，避免提重物或剧烈扭转。若活动时出现持续不适，应及时复诊调整方案。保持耐心，循序渐进更有助于功能恢复。