吃了抑郁症的药浑身难受可以考虑心理咨询、调整用药方案、生活方式干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生对患者进行面对面交流沟通的方式改善不适症状。适用于因抑郁药物副作用导致的心理压力、情绪波动等不适症状。
2.调整用药方案
根据患者的具体情况，在医生指导下更换适合的抗抑郁药物以减轻不适反应。针对因原用药物引起的身体不适而无法正常生活工作时可以考虑使用。具体用药需遵医嘱。
3.生活方式干预
包括规律作息、均衡饮食及适度运动在内的健康生活习惯有助于缓解由药物引起的不良反应。对于存在药物副作用且无严重并发症者有益处。实施过程中应避免过度劳累及剧烈运动。
在服用抗抑郁药物期间，如果感到身体不适，应及时向主治医师反映，并调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量，合理膳食，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有利于促进药物的吸收和发挥效果，也有助于缓解不适症状。
1.心理咨询
通过专业心理医生对患者进行面对面交流沟通的方式改善不适症状。适用于因抑郁药物副作用导致的心理压力、情绪波动等不适症状。
2.调整用药方案
根据患者的具体情况，在医生指导下更换适合的抗抑郁药物以减轻不适反应。针对因原用药物引起的身体不适而无法正常生活工作时可以考虑使用。具体用药需遵医嘱。
3.生活方式干预
包括规律作息、均衡饮食及适度运动在内的健康生活习惯有助于缓解由药物引起的不良反应。对于存在药物副作用且无严重并发症者有益处。实施过程中应避免过度劳累及剧烈运动。
在服用抗抑郁药物期间，如果感到身体不适，应及时向主治医师反映，并调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量，合理膳食，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有利于促进药物的吸收和发挥效果，也有助于缓解不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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