39问医生

鸡蛋白能多吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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鸡蛋白一般不能多吃,鸡蛋白吃多了可能会导致消化不良、营养过剩、胆固醇升高、肥胖等情况,不利于身体健康。

1、消化不良

鸡蛋白中含有丰富的蛋白质,如果吃得过多,可能会导致蛋白质摄入过多,加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠蠕动,有利于症状的改善。必要时,也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

2、营养过剩

鸡蛋白中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。如果吃得过多,可能会导致体内的营养过剩,容易引起肥胖。

3、胆固醇升高

鸡蛋白中含有丰富的胆固醇,如果吃得过多,可能会导致体内的胆固醇升高,容易引起高脂血症,不利于身体健康。

4、肥胖

鸡蛋白中含有丰富的蛋白质,如果吃得过多,可能会导致蛋白质摄入过多,使体内的热量增加,从而导致肥胖。

5、腹泻

鸡蛋白中含有丰富的蛋白质,吃得过多,可能会导致肠道内的蛋白质增加,容易使肠道蠕动减慢,从而引起腹泻。

日常生活中,建议患者合理饮食,避免过量食用鸡蛋白,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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