Copyright © 2000- 39.net
熬夜是不是会长头皮屑?
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
熬夜可能会促进头皮屑的产生。
经常性熬夜会导致睡眠不足、压力增大等，这些因素都与皮脂腺的活动有关。皮脂腺过度活跃会促使角质细胞更快地脱落，形成过多的头皮屑。此外，睡眠不足还可能导致头皮的新陈代谢受到影响，进一步加剧头皮屑的问题。因此，为了减少头皮屑的产生，建议保持充足的睡眠时间，并注意减轻生活中的压力。
除了熬夜外，还有饮食不当、使用刺激性强的洗发水等因素也可能导致头皮屑增多。
关注自身头皮健康的同时，应注意调整作息习惯，保证充足睡眠，有助于改善因熬夜引起的头皮问题。