中年女性咳嗽漏尿可以考虑采取盆底肌训练、抗阻训练、中药调理、针灸治疗等非手术治疗方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的病因并获得适当的治疗。
1.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，改善漏尿症状。适用于轻度至中度漏尿情况，可在家中自主练习。
2.抗阻训练
采用阻力带等工具增加盆底肌群负荷，促进肌肉发育及功能恢复。适合有固定时间可投入且期望借助外部设备提升效果者。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散膏丹以调养脏腑功能、固摄精微。对于部分因脾肾亏虚所致之遗尿有效，并能协同其他疗法发挥作用。
4.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节神经和内分泌系统，缓解漏尿症状。针灸可用于辅助治疗各种类型的漏尿，尤其适用于伴有压力性尿失禁的患者。
在治疗中年女性咳嗽漏尿时，应避免摄入利尿剂如，以减少排尿次数。同时，建议患者避免过度劳累，以免加重症状。
1.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，改善漏尿症状。适用于轻度至中度漏尿情况，可在家中自主练习。
2.抗阻训练
采用阻力带等工具增加盆底肌群负荷，促进肌肉发育及功能恢复。适合有固定时间可投入且期望借助外部设备提升效果者。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散膏丹以调养脏腑功能、固摄精微。对于部分因脾肾亏虚所致之遗尿有效，并能协同其他疗法发挥作用。
4.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节神经和内分泌系统，缓解漏尿症状。针灸可用于辅助治疗各种类型的漏尿，尤其适用于伴有压力性尿失禁的患者。
在治疗中年女性咳嗽漏尿时，应避免摄入利尿剂如，以减少排尿次数。同时，建议患者避免过度劳累，以免加重症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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