熬夜可能会导致脱发。
熬夜直接影响生物钟节律，干扰细胞周期调控，导致细胞增殖与分化异常，促进毛发过早进入退行期，缩短其生长周期，从而出现脱发的情况。
除了熬夜外，压力、激素水平变化、营养不良等都可能导致脱发。这些因素可能通过影响头皮血液循环或毛囊健康来增加脱发风险。
为预防脱发，应保持规律作息，避免长时间的精神紧张和压力过大，均衡饮食以满足身体所需的维生素和矿物质。若发现脱发严重或持续时间较长，应及时咨询专业医生。
熬夜直接影响生物钟节律，干扰细胞周期调控，导致细胞增殖与分化异常，促进毛发过早进入退行期，缩短其生长周期，从而出现脱发的情况。
除了熬夜外，压力、激素水平变化、营养不良等都可能导致脱发。这些因素可能通过影响头皮血液循环或毛囊健康来增加脱发风险。
为预防脱发，应保持规律作息，避免长时间的精神紧张和压力过大，均衡饮食以满足身体所需的维生素和矿物质。若发现脱发严重或持续时间较长，应及时咨询专业医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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