腰部酸痛可能是腰椎间盘突出症的表现之一，此时需要保暖。
因为腰椎间盘突出症患者的腰部肌肉处于持续性痉挛状态，容易受到寒冷刺激而加重不适症状，所以需要做好腰部保暖工作。此外，还可以通过热敷的方式缓解疼痛症状。
如果患者还伴有下肢麻木、无力等症状，则可能与腰椎管狭窄有关。这是因为腰椎管狭窄会导致神经根受压，进而引发上述症状。针对这种情况，建议患者及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
针对腰部酸痛的症状，应避免长时间保持一个姿势或过度劳累，以减少腰椎负担。同时还要注意饮食调理，适当多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
因为腰椎间盘突出症患者的腰部肌肉处于持续性痉挛状态，容易受到寒冷刺激而加重不适症状，所以需要做好腰部保暖工作。此外，还可以通过热敷的方式缓解疼痛症状。
如果患者还伴有下肢麻木、无力等症状，则可能与腰椎管狭窄有关。这是因为腰椎管狭窄会导致神经根受压，进而引发上述症状。针对这种情况，建议患者及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
针对腰部酸痛的症状，应避免长时间保持一个姿势或过度劳累，以减少腰椎负担。同时还要注意饮食调理，适当多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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