老年人性生活时可以选择橄榄油、精油以及人体润滑剂等，对身体都有一定的好处。
1、橄榄油
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓皮肤衰老，对身体有一定的好处。
2、精油
精油是从香料植物或者动物中提取的，具有独特的香气，可以起到调节情绪、舒缓压力的作用，在一定程度上还可以改善睡眠质量。老年人在性生活时，适当使用精油可以增加愉悦感，同时也可以起到润滑阴道的作用。
3、人体润滑剂
人体润滑剂是一种外用的性用品，主要成分为水、甘油、玻尿酸等，具有一定的保湿作用，可以帮助改善性生活时的干涩感，同时也可以缓解性生活时的疼痛感。
需要注意的是，上述药物均需在医生的指导下使用，避免盲目用药，以免引起不良反应，损害身体健康。同时，在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的生活。
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