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开合跳100个等于跑步多久？

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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一天100个开合跳是有助于减肥的。开合跳在活动的过程当中，能够让身体上的脂肪燃烧掉，只需连续选择这个活动，随着脂肪的燃烧，人体就会逐渐到达减肥瘦身的目标。
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2022-03-30 浏览100次
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