脚后跟有一块皮肤有点暗红色，多考虑是鞋子不合脚、长期摩擦引起的，也不排除与过敏性皮肤病、湿疹、足癣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、鞋子不合脚
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会对局部皮肤造成摩擦，从而出现皮肤发红、疼痛等症状。患者可以穿宽松纯棉的鞋袜，避免过度摩擦，也可以使用温热的水进行泡脚，能够有效促进血液循环，缓解症状。
2、长期摩擦
如果患者长时间穿高跟鞋，可能会导致脚后跟部位长期受到摩擦，从而出现局部皮肤发红、皮肤增厚等症状。患者可以穿宽松舒适的鞋袜，避免长期摩擦，也可以使用热水泡脚，能够有效促进血液循环，缓解症状。
3、过敏性皮肤病
如果患者属于过敏体质，接触了过敏原以后，可能会诱发过敏反应，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现皮肤发红、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。同时也要避免接触过敏原，外出时可以穿长衣长裤。
4、湿疹
如果患者长时间处于阴暗潮湿的环境下，或经常穿紧身、不透气的鞋袜，可能会对局部皮肤造成一定的刺激，从而诱发湿疹，也会对局部皮肤造成刺激，出现皮肤发红、瘙痒等症状。患者可以穿宽松纯棉的鞋袜，避免过度摩擦，也可以遵医嘱涂抹醋酸曲安奈德乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
5、足癣
如果患者平时不注意脚部卫生，可能会受到真菌感染，从而诱发足癣，也会对局部皮肤造成刺激，出现皮肤增厚、脱屑等症状。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。同时也要避免与他人共用私人物品。
在日常生活中，建议患者注意脚部的清洁卫生，避免经常用手抓挠局部，以免诱发细菌感染。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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