孕妇吃的所有东西并非都完全被胎儿吸收，部分会被排出体外。
孕妇摄入的食物中，大部分营养物质如蛋白质、脂肪等会被胎儿吸收利用，以支持其生长发育；而一些不需要或无法利用的成分则会通过尿液、粪便等方式排出体外。例如，乳糖不耐受的胎儿可能会将其母亲摄入的乳制品中的乳糖排出体外。
如果孕妇摄入了不健康或有害的食物，如生食或未经充分烹饪的食物，其中可能存在的细菌或寄生虫也可能被胎儿摄取，但通常不会对其造成伤害，因为胎儿自身的防御机制可以抵御这些外来入侵者。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高热量、高脂肪食物，同时保证适量运动，以维持身体健康和促进胎儿健康成长。
孕妇摄入的食物中，大部分营养物质如蛋白质、脂肪等会被胎儿吸收利用，以支持其生长发育；而一些不需要或无法利用的成分则会通过尿液、粪便等方式排出体外。例如，乳糖不耐受的胎儿可能会将其母亲摄入的乳制品中的乳糖排出体外。
如果孕妇摄入了不健康或有害的食物，如生食或未经充分烹饪的食物，其中可能存在的细菌或寄生虫也可能被胎儿摄取，但通常不会对其造成伤害，因为胎儿自身的防御机制可以抵御这些外来入侵者。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高热量、高脂肪食物，同时保证适量运动，以维持身体健康和促进胎儿健康成长。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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