促排卵后饮食注意什么？

促排卵后饮食上要注意营养均衡、清淡易消化、避免吃辛辣刺激性食物、避免吃生冷食物、避免吃高脂肪食物等，以免影响身体健康。

1、营养均衡

促排卵后要注意营养均衡，可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、清淡易消化

促排卵后要注意清淡易消化，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等清淡易消化的食物，补充身体所需要的营养物质，避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠，影响身体健康。

3、避免吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物包括辣椒、大蒜、芥末等，在日常生活中，患者要避免食用，以免刺激胃肠，影响身体健康。

4、避免吃生冷食物

患者在促排卵后身体比较虚弱，此时要避免吃生冷食物，比如冰镇西瓜、冰淇淋等，以免导致腹部疼痛，影响身体健康。

5、避免吃高脂肪食物

高脂肪食物包括红烧肉、炸鱼、炸鸡等，在日常生活中，患者要避免吃高脂肪食物，以免导致脂肪堆积，影响身体健康。

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。如果患者出现腹痛、腹胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。