39问医生

湿浊中阻是什么意思？食滞不化是什么意思？

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湿浊中阻指体内水湿运化不畅、阻滞中焦，常见脘腹痞闷、口黏苔腻等表现；食滞不化指饮食过量或脾胃运化力弱，食物停滞胃肠，多见腹胀、嗳气酸腐。两者常相互影响，湿浊困脾可加重食积，食积日久又易生湿浊。日常宜饮食清淡、定时定量，避免过食生冷油腻，适当活动助运化。症状持续或加重时建议及时就医，由专业医师辨证调理，个体情况存在差异，调养效果也不尽相同。