一日三餐只吃米饭可能引起营养不良，不利于身体健康。
一日三餐只吃米饭会导致营养摄入不均衡，可能会出现营养不良的情况，从而影响身体健康。长时间如此还可能导致能量供应不足，进而引发低血糖等不适症状。建议调整饮食结构，保证每日膳食多样化，以满足机体对各种营养物质的需求。
如果在食用大米的同时，适当搭配蔬菜、肉类等食物，则通常不会导致营养不良。
日常生活中要注意合理膳食，避免单一饮食模式，并注意适量运动，有助于维持身体健康。
一日三餐只吃米饭会导致营养摄入不均衡，可能会出现营养不良的情况，从而影响身体健康。长时间如此还可能导致能量供应不足，进而引发低血糖等不适症状。建议调整饮食结构，保证每日膳食多样化，以满足机体对各种营养物质的需求。
如果在食用大米的同时，适当搭配蔬菜、肉类等食物，则通常不会导致营养不良。
日常生活中要注意合理膳食，避免单一饮食模式，并注意适量运动，有助于维持身体健康。
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