黑椰枣具有补中益气、养血安神、润肠通便、生津止渴、抗氧化等功效和作用。
1.补中益气
黑椰枣味甘入脾经，具有补中益气的作用，能够增强体质，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2.养血安神
黑椰枣归肝经，能滋养肝脏，促进血液循环，从而达到养血安神的效果，适用于失眠多梦、焦虑等症。
3.润肠通便
黑椰枣富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.生津止渴
由于其含糖量较高，所以食用后可以迅速补充身体流失的能量，缓解疲劳感，并且还能够刺激唾液腺分泌，起到一定的生津止渴效果。
5.抗氧化
因为黑椰枣含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化成分，这些物质被人体吸收以后，既能提高身体各器官功能，又能清除体内自由基，减少氧化反应对细胞的伤害，降低癌症发生率。
需要注意的是，虽然黑椰枣营养丰富，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对于糖尿病患者而言，应控制摄入量，以避免影响血糖管理。
1.补中益气
黑椰枣味甘入脾经，具有补中益气的作用，能够增强体质，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2.养血安神
黑椰枣归肝经，能滋养肝脏，促进血液循环，从而达到养血安神的效果，适用于失眠多梦、焦虑等症。
3.润肠通便
黑椰枣富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.生津止渴
由于其含糖量较高，所以食用后可以迅速补充身体流失的能量，缓解疲劳感，并且还能够刺激唾液腺分泌，起到一定的生津止渴效果。
5.抗氧化
因为黑椰枣含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化成分，这些物质被人体吸收以后，既能提高身体各器官功能，又能清除体内自由基，减少氧化反应对细胞的伤害，降低癌症发生率。
需要注意的是，虽然黑椰枣营养丰富，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对于糖尿病患者而言，应控制摄入量，以避免影响血糖管理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
复方氟尿嘧啶口服溶液
乳结泰胶囊
