眼睛干涩疼痛、头痛、全身发冷，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、上呼吸道感染、紧张性头痛、青光眼等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成偏头痛，疾病发作时会出现头部隐隐作痛，还会伴有头晕、眼睛干涩、视力模糊等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、上呼吸道感染
如果长期生活中不注意自身保暖，可能会使身体受凉，容易诱发上呼吸道感染，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，随着病情发展，会出现发热、四肢酸痛、畏寒等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等有关。患者会出现头部隐痛、胀痛，部分患者还会出现失眠、焦虑、头晕等症状。患者可遵医嘱口服阿米替林片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、青光眼
青光眼是一种常见的眼部疾病，其特征是眼内压升高、视神经受损，可能会出现视力模糊、头痛、眼睛干涩等症状。患者可遵医嘱使用盐酸卡替洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物进行改善，必要时可以通过激光虹膜切开术进行治疗。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
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