人多久吃一次肉健康_39问医生

通常情况下，人2-3天吃一次肉比较健康。因为肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，如果天天吃肉，可能会导致体内的营养物质摄入过剩，容易引起身体肥胖，也可能会增加高血压、高血脂症等疾病的发病概率。

肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体补充营养物质，对身体有一定的好处。但如果天天吃肉，可能会导致体内的营养物质摄入过剩，容易引起身体肥胖。而且肉类中还含有大量的脂肪，如果天天吃肉，可能会导致体内的脂肪堆积，从而引起高血压、高血脂症等疾病。

建议患者在日常生活中注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免过量食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现了不适症状，建议及时到正规医院的营养科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。