脑梗一般指的是脑梗死。脑梗死病人在恢复期一天走路的时间一般在半小时到一小时为好，但具体的时间需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
脑梗死是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。可能会导致患者出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。如果个人病情比较轻微，并未出现明显的不适症状，而且身体恢复比较好，可以适当进行走路，但是不建议长时间走路，以免影响到个人的恢复。
如果个人病情比较严重，出现了肢体无力、头晕、头痛等症状，而且身体恢复比较慢，此时可以适当走路的时间也会比较长一些，一般在半小时左右。但是也要控制个人的力度，避免用力过度，以免影响到身体的恢复。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。同时，患者还要注意多休息，避免熬夜。如有不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
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