30多岁牙齿松动可能是由牙周炎、牙龈萎缩、外伤导致的牙齿损伤、牙槽骨吸收、维生素D缺乏症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙周炎
由于细菌感染引起牙周组织炎症，炎症因子刺激会导致牙槽骨吸收、牙龈退缩，进而使牙齿松动。可通过超声波洁治术和龈下刮治术进行治疗。患者可遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物控制感染。
2.牙龈萎缩
主要是由长期存在不良口腔卫生习惯导致的，容易诱发牙龈炎，如果不及时处理，可能会出现牙龈红肿、出血等症状，严重时还会伴有牙齿松动的情况发生。患者可以到正规医院通过龈瓣手术的方式进行治疗，从而达到较好的效果。
3.外伤导致的牙齿损伤
当受到外力撞击后，可能导致牙齿神经受损或者牙齿松动脱落，此时会出现疼痛、牙齿松动等症状。对于轻微的牙齿损伤，可以通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重的牙齿损伤，则需要及时就医，必要时可能需要进行根管治疗或修复性牙科手术。
4.牙槽骨吸收
随着年龄增长，牙槽骨会发生自然吸收，这会导致牙齿支持结构减弱，从而引起牙齿松动。针对这种情况，可以考虑植入人工牙根来稳定和支持牙齿，也可以遵照医生的意见采取固位装置来辅助咀嚼功能。
5.维生素D缺乏症
若体内钙磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙加速，造成骨质疏松，从而引起牙齿松动的现象。补充维生素D是治疗维生素D缺乏症的主要方法，日常生活中可通过晒太阳、食用富含维生素D的食物如鱼肝油丸、蛋黄等改善病情。
建议定期进行口腔健康检查，以早期发现并治疗潜在的问题。推荐进行X线检查以评估牙槽骨状况，同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用硬毛牙刷，以免加重牙齿松动。
1.牙周炎
由于细菌感染引起牙周组织炎症，炎症因子刺激会导致牙槽骨吸收、牙龈退缩，进而使牙齿松动。可通过超声波洁治术和龈下刮治术进行治疗。患者可遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物控制感染。
2.牙龈萎缩
主要是由长期存在不良口腔卫生习惯导致的，容易诱发牙龈炎，如果不及时处理，可能会出现牙龈红肿、出血等症状，严重时还会伴有牙齿松动的情况发生。患者可以到正规医院通过龈瓣手术的方式进行治疗，从而达到较好的效果。
3.外伤导致的牙齿损伤
当受到外力撞击后，可能导致牙齿神经受损或者牙齿松动脱落，此时会出现疼痛、牙齿松动等症状。对于轻微的牙齿损伤，可以通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重的牙齿损伤，则需要及时就医，必要时可能需要进行根管治疗或修复性牙科手术。
4.牙槽骨吸收
随着年龄增长，牙槽骨会发生自然吸收，这会导致牙齿支持结构减弱，从而引起牙齿松动。针对这种情况，可以考虑植入人工牙根来稳定和支持牙齿，也可以遵照医生的意见采取固位装置来辅助咀嚼功能。
5.维生素D缺乏症
若体内钙磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙加速，造成骨质疏松，从而引起牙齿松动的现象。补充维生素D是治疗维生素D缺乏症的主要方法，日常生活中可通过晒太阳、食用富含维生素D的食物如鱼肝油丸、蛋黄等改善病情。
建议定期进行口腔健康检查，以早期发现并治疗潜在的问题。推荐进行X线检查以评估牙槽骨状况，同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用硬毛牙刷，以免加重牙齿松动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
口炎清颗粒
肠内营养混悬液(TPF)
