39问医生

一支烟减少14分钟寿命是真的吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一支烟大约会缩短14分钟寿命,因为烟草中的有害物质会损害细胞结构和功能,导致DNA损伤和修复障碍,从而加速衰老过程。
香烟中含有大量有害物质,其中的焦油、尼古丁等成分对人体具有毒性作用,可直接或间接地引起细胞损伤和死亡,导致寿命缩短。此外,吸烟还会引发心血管疾病、呼吸系统疾病等多种健康问题,进一步加快寿命减损的速度。为了保障身体健康,建议尽早戒烟。
除了心血管疾病外,吸烟还可能导致肺癌、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病,以及中风、脑卒中等神经系统疾病。这些疾病都可能显著缩短寿命。
为了维护健康,应避免吸烟,并鼓励周围的人也远离烟草。除此之外,均衡饮食和定期体检也是预防疾病的重要措施。
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2024-04-11 浏览100
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