脑梗一般是指脑梗死，脑梗死恢复期多久身体有力气，需要根据具体情况进行判断，可能需要2-4周，也可能需要1-2个月甚至更久。
脑梗死是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者在恢复期，如果梗死的面积比较小，而且症状比较轻微，身体素质比较好，可能恢复得比较快，2-4周可能会恢复。如果梗死的面积比较大，而且症状比较严重，出现了偏瘫、失语等症状，身体素质比较差，可能恢复得比较慢，需要1-2个月甚至更久的时间。
脑梗死患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过颈动脉内膜切除术、去骨瓣减压术等手术方式进行治疗。恢复期间患者要注意休息，避免过度劳累，并且要注意饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、炸鸡等。
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