躺在床上侧着睡觉胳膊疼_39问医生

一般情况下，躺在床上侧着睡觉胳膊疼，可能是睡觉姿势不当引起的，也可能是受凉、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡觉姿势不当

如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现上述现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果在平时不注意肩膀的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、肩周炎

是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，还可能会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

5、肌筋膜炎

该疾病是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可能与受凉、劳损、免疫等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。

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