39问医生

粉尘环境作业要怎样保健

贾二山 营养科 副主任技师
疾病预防控制中心 二级甲等
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1 蛋白质对提高机体免疫力。膳食中补充酪蛋白对矽肺病人有好的效果,谷氨酸、甲硫氨酸能抑制矽肺进展。食物如鱼 奶 蛋 豆腐等
2 维生素A有增强免疫力的作用 食物如 南瓜 胡萝卜等
3 维生素C增强上呼吸道防御体系功能,保护细胞膜的稳定对防止和减少粉尘侵入及对集体的危害有重要作用。如新鲜蔬菜 酸枣 刺梨 猕猴桃等
4 增加膳食纤维的摄入。如苹果 等
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2009-11-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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