饮食中增加膳食纤维、避免长期使用非甾体抗炎药、控制酒精摄入量、定期进行胃镜检查、保持良好的口腔卫生等措施可以预防贲门癌胃癌。
1.饮食中增加膳食纤维
膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少致癌物质与黏膜接触的时间。日常生活中适当食用芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。
2.避免长期使用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可能通过抑制前列腺素合成来降低胃黏膜的保护作用，增加癌症风险。尽量减少不必要的药物摄入，确保处方由专业医生评估和管理。
3.控制酒精摄入量
酒精可直接损害胃黏膜细胞，长期大量饮酒会增加患贲门癌的风险。建议男性每天不超过两标准杯，女性不超过一标准杯。
4.定期进行胃镜检查
胃镜检查可以直接观察食管、胃及十二指肠的病变情况，早期发现病变并及时处理有助于降低贲门癌的发生率。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查。
5.保持良好的口腔卫生
良好的口腔卫生能有效防止幽门螺杆菌感染，该菌是胃癌的重要致病因素之一。应养成每日刷牙两次，每次至少两分钟的好习惯，并定期更换牙刷。
若患者存在上腹部疼痛、食欲减退等症状，应及时前往消化内科就诊。
1.饮食中增加膳食纤维
膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少致癌物质与黏膜接触的时间。日常生活中适当食用芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。
2.避免长期使用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可能通过抑制前列腺素合成来降低胃黏膜的保护作用，增加癌症风险。尽量减少不必要的药物摄入，确保处方由专业医生评估和管理。
3.控制酒精摄入量
酒精可直接损害胃黏膜细胞，长期大量饮酒会增加患贲门癌的风险。建议男性每天不超过两标准杯，女性不超过一标准杯。
4.定期进行胃镜检查
胃镜检查可以直接观察食管、胃及十二指肠的病变情况，早期发现病变并及时处理有助于降低贲门癌的发生率。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查。
5.保持良好的口腔卫生
良好的口腔卫生能有效防止幽门螺杆菌感染，该菌是胃癌的重要致病因素之一。应养成每日刷牙两次，每次至少两分钟的好习惯，并定期更换牙刷。
若患者存在上腹部疼痛、食欲减退等症状，应及时前往消化内科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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