头顶两侧脱发可以考虑生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔溶液、非那雄胺片等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医咨询专业医生。
1.生活方式调整
患者可以适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于促进血液循环。此方法适合于轻度脱发人群，能够辅助改善脱发症状。
2.营养补充剂
通过口服维生素B6、维生素E等营养素来达到滋养头发的目的。适用于因缺乏这些特定维生素而导致的脱发问题。需注意长期服用以观察效果，并遵循医师指导。
3.米诺地尔溶液
米诺地尔是一种外用药膏，可直接涂抹在受影响区域以促进头发生长。主要针对男性型脱发及其它类型的脱发。使用前须咨询医生意见，并按说明书指示使用。
4.非那雄胺片
非那雄胺是5α-还原酶抑制剂，能减少头皮中双氢睾酮的数量，从而减缓脱发进程。主要用于治疗男性型脱发。建议每天固定时间空腹服用一粒胶囊，并持续服用至少3个月以上才能看到效果。
脱发患者应保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，以免加重脱发的症状。此外，若脱发情况没有得到缓解或者影响到了生活质量，应及时就医寻求专业帮助。
1.生活方式调整
患者可以适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于促进血液循环。此方法适合于轻度脱发人群，能够辅助改善脱发症状。
2.营养补充剂
通过口服维生素B6、维生素E等营养素来达到滋养头发的目的。适用于因缺乏这些特定维生素而导致的脱发问题。需注意长期服用以观察效果，并遵循医师指导。
3.米诺地尔溶液
米诺地尔是一种外用药膏，可直接涂抹在受影响区域以促进头发生长。主要针对男性型脱发及其它类型的脱发。使用前须咨询医生意见，并按说明书指示使用。
4.非那雄胺片
非那雄胺是5α-还原酶抑制剂，能减少头皮中双氢睾酮的数量，从而减缓脱发进程。主要用于治疗男性型脱发。建议每天固定时间空腹服用一粒胶囊，并持续服用至少3个月以上才能看到效果。
脱发患者应保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，以免加重脱发的症状。此外，若脱发情况没有得到缓解或者影响到了生活质量，应及时就医寻求专业帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
草酸艾司西酞普兰片
米诺地尔酊
