做了清宫手术后乳房又胀又痛可以考虑热敷疗法、穴位按摩、药物治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应及时就医以排除其他潜在的并发症。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用温度适宜的湿毛巾覆盖于胸部区域来缓解疼痛。此方法适合术后初期恢复阶段，但需确保皮肤无红肿、发热等异常情况。
2.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位进行按摩，以促进血液循环及舒缓紧张情绪。适用于术后患者改善局部不适感。注意力度适中以防过度刺激。
3.药物治疗
药物治疗可能包括止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚以减轻乳腺组织发炎引起的胀满感。在医生指导下使用非处方止痛药管理术后轻微至中度的乳房胀痛。不宜长期依赖。
术后乳房胀痛是常见的生理反应，通常会在数天内自行缓解。若疼痛持续不减或伴有其他症状，应尽快就医评估是否需要进一步处理。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用温度适宜的湿毛巾覆盖于胸部区域来缓解疼痛。此方法适合术后初期恢复阶段，但需确保皮肤无红肿、发热等异常情况。
2.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位进行按摩，以促进血液循环及舒缓紧张情绪。适用于术后患者改善局部不适感。注意力度适中以防过度刺激。
3.药物治疗
药物治疗可能包括止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚以减轻乳腺组织发炎引起的胀满感。在医生指导下使用非处方止痛药管理术后轻微至中度的乳房胀痛。不宜长期依赖。
术后乳房胀痛是常见的生理反应，通常会在数天内自行缓解。若疼痛持续不减或伴有其他症状，应尽快就医评估是否需要进一步处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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