家属可采取心理咨询、支持团体、放松训练、正念冥想和认知行为疗法等方法来帮助患者应对疾病。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者家属建立信任关系，并提供情感支持、信息咨询等服务。适用于缓解家属因癌症带来的压力、焦虑等问题。
2.支持团体
家属可以参加由医院或慈善机构组织的支持团体，与其他经历相似的家庭成员交流经验、分享感受。此方法有助于减轻孤独感和增加社会支持网络。
3.放松训练
教导家属运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减少紧张和压力。适合在日常生活中随时进行以促进身心平衡。
4.正念冥想
指导家属练习专注当下、接受不完美的心态转换活动。可作为辅助手段帮助改善情绪状态及生活质量。
5.认知行为疗法
应用心理学原理改变家属对癌症及其影响的认知和应对策略。针对解决负面思维模式及提高应对能力具有积极作用。
面对癌症，家属应关注自身心理健康，避免过度自责。建议家属定期参与心理咨询或加入互助小组，以获得情感支持和实用信息。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者家属建立信任关系，并提供情感支持、信息咨询等服务。适用于缓解家属因癌症带来的压力、焦虑等问题。
2.支持团体
家属可以参加由医院或慈善机构组织的支持团体，与其他经历相似的家庭成员交流经验、分享感受。此方法有助于减轻孤独感和增加社会支持网络。
3.放松训练
教导家属运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减少紧张和压力。适合在日常生活中随时进行以促进身心平衡。
4.正念冥想
指导家属练习专注当下、接受不完美的心态转换活动。可作为辅助手段帮助改善情绪状态及生活质量。
5.认知行为疗法
应用心理学原理改变家属对癌症及其影响的认知和应对策略。针对解决负面思维模式及提高应对能力具有积极作用。
面对癌症，家属应关注自身心理健康，避免过度自责。建议家属定期参与心理咨询或加入互助小组，以获得情感支持和实用信息。
北京协和医院
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