一般情况下，没有吃哪种壮阳药没有副作用的说法。壮阳药一般分为中药和西药，需要在医生的指导下服用，避免盲目用药。
1、中药
中药包括鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等，服用以后，可以达到补肾壮阳的功效，也具有滋阴养血的作用。但是在用药期间，需要严格遵循医嘱，不可私自盲目服用。
2、西药
西药包括枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等，此类药物具有增强性功能的作用。如果盲目服用，可能会给身体带来一定的损伤，从而出现头晕、头痛等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的免疫力。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
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