月经10天后一般指月经干净10天后，此时子宫内膜的厚度一般在2-5mm属于正常情况。子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度最薄，此时子宫内膜的厚度大约为4-5mm。随着体内激素水平的变化，子宫内膜会逐渐增厚，在月经前，子宫内膜的厚度会达到最厚，大约在10mm。如果女性没有怀孕，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度大约为2mm。月经干净10天后，子宫内膜的厚度一般在5mm-6mm。
子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度大约为4-5mm。随着体内激素水平的变化，子宫内膜会逐渐增厚，在月经前，子宫内膜的厚度大约为10mm。如果女性没有怀孕，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经干净10天后，子宫内膜的厚度一般为2mm-5mm。
如果子宫内膜的厚度不在正常范围内，建议女性及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，建议女性注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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