39问医生

做盆底肌修复有什么好处和坏处

做盆底肌修复具有改善尿失禁、增强盆底肌肉张力、缓解压力性尿失禁、促进阴道紧致、提高性生活质量等功效和作用。
1.改善尿失禁
通过针对性锻炼盆底肌肉，可以加强其收缩力量，从而控制排尿。
2.增强盆底肌肉张力
训练可使盆底肌群更具有协调性和耐力，有助于提升整体支撑能力。
3.缓解压力性尿失禁
增加盆腔底部肌肉强度及稳定性，减少因腹压增高而导致的尿液不自主流出。
4.促进阴道紧致
通过一系列运动来强化盆底肌群，达到提升阴道壁紧实度的目的。
5.提高性生活质量
通过针对性训练，能够有效改善女性阴道松弛情况，进而提高性生活满意度。
在进行盆底肌修复时，应避免使用错误的姿势或过度拉伸肌肉，以免造成损伤。同时还要注意保持良好的生活习惯，如不过度劳累、不过度憋尿等，以辅助维护身体健康。