头发硬的人群相较于头发软的人来说，更易发生脱发的现象。
由于头发较硬时，通常意味着毛发角质层较为致密，毛鳞片闭合紧密，此时毛囊部位的血液循环会受到一定影响，无法及时为毛囊输送营养物质，进而影响头发生长周期，增加脱发的风险。
除了遗传因素外，饮食不均衡、精神压力大、头皮健康问题等都可能导致脱发。建议保持健康的饮食习惯，避免过度的精神压力，并定期清洁头皮以促进头发生长。
针对脱发问题，建议定期进行头皮护理，使用温和的洗发水，并适当摄入富含维生素B、C和E的食物，有助于改善头皮健康状况，减少脱发风险。
由于头发较硬时，通常意味着毛发角质层较为致密，毛鳞片闭合紧密，此时毛囊部位的血液循环会受到一定影响，无法及时为毛囊输送营养物质，进而影响头发生长周期，增加脱发的风险。
除了遗传因素外，饮食不均衡、精神压力大、头皮健康问题等都可能导致脱发。建议保持健康的饮食习惯，避免过度的精神压力，并定期清洁头皮以促进头发生长。
针对脱发问题，建议定期进行头皮护理，使用温和的洗发水，并适当摄入富含维生素B、C和E的食物，有助于改善头皮健康状况，减少脱发风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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