子宫内膜厚6.4mm是否正常，需要根据女性的具体时期进行综合考虑。
1、正常
如果女性正处于月经刚结束的时期，此时子宫内膜厚度为6.4mm，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
2、不正常
如果女性处于月经前的时期，此时子宫内膜厚度为6.4mm，这属于一种不正常的情况。这可能是体内的雌激素分泌过多所造成的，但不排除是子宫内膜息肉等疾病所导致的。需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到雌激素的分泌，甚至也有可能会加重不适的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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