子宫内膜厚6.4mm是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能是正常的
如果女性正处于月经刚结束的时期，而且子宫内膜厚度为6.4mm，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
2、可能是不正常的
如果女性正处于月经来潮前的时期，而且子宫内膜厚度为6.4mm，这属于一种不正常的情况，可能是雌激素分泌过多所造成的，也有可能是子宫内膜息肉等疾病所导致的。需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到雌激素的分泌。
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