瑜伽对子宫、卵巢有一定的好处，如促进血液循环、改善宫腔内环境、促进卵巢排卵、锻炼盆底肌、增强体质等。但需要注意，如果患者处于月经期，应避免进行瑜伽运动，以免出现不适症状。
1、促进血液循环
瑜伽可以促进血液循环，通过瑜伽的拉伸、挤压等动作，可以促进身体的血液循环，有利于子宫内膜的脱落，可以帮助经血排出，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。
2、改善宫腔内环境
瑜伽可以促进子宫收缩，有利于宫腔内的血液排出，在一定程度上还可以预防宫腔粘连的情况。
3、促进卵巢排卵
瑜伽可以促进卵巢排卵，能够促进卵泡的生长，在一定程度上还可以提高卵子的质量。
4、锻炼盆底肌
瑜伽可以锻炼盆底肌，可以促进局部的血液循环，也可以促进局部的肌肉收缩，在一定程度上还可以改善盆底肌松弛的情况。
5、增强体质
瑜伽可以增强体质，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进血液循环，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
但需要注意，如果患者处于月经期，应避免进行瑜伽运动，以免出现腹痛、月经量增多等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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