短期提高性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提升身体素质，从而间接地增强性能力。此方法适合那些希望通过非药物手段来提高性功能的人群。
2.心理行为疗法
接受专业心理咨询师提供的认知重构、放松训练等技巧以减轻压力和焦虑，并建立积极的性态度。适用于存在心理因素导致性功能障碍的情况。
3.药物治疗
选择合适的药物如西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可以增加一氧化氮的释放，促进阴茎海绵体平滑肌松弛，进而改善勃起功能。对于有明确器质性疾病但暂无手术指征者或希望优先考虑非侵入性治疗者有效。
在实施上述建议时，应确保与伴侣沟通，共同探索最适合双方的方式。同时，若症状持续不改善或者对某些特定治疗方案有禁忌，则应及时寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提升身体素质，从而间接地增强性能力。此方法适合那些希望通过非药物手段来提高性功能的人群。
2.心理行为疗法
接受专业心理咨询师提供的认知重构、放松训练等技巧以减轻压力和焦虑，并建立积极的性态度。适用于存在心理因素导致性功能障碍的情况。
3.药物治疗
选择合适的药物如西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可以增加一氧化氮的释放，促进阴茎海绵体平滑肌松弛，进而改善勃起功能。对于有明确器质性疾病但暂无手术指征者或希望优先考虑非侵入性治疗者有效。
在实施上述建议时，应确保与伴侣沟通，共同探索最适合双方的方式。同时，若症状持续不改善或者对某些特定治疗方案有禁忌，则应及时寻求专业医生的帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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