月经后子宫内膜厚度13mm是正常的。月经后子宫内膜处于增殖期早期,此时内膜较薄,有利于受精卵着床。该数值属于正常范围,不必过于担心。若患者存在子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病时,可能会导致子宫内膜异常增生,进而出现上述现象。需要进一步完善超声检查以确定是否存在器质性病变。针对月经后子宫内膜厚度的问题,建议定期监测以确保其在正常范围内。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,有助于维持生殖系统的健康。