盆底肌修复不用仪器一般不能修复。因为女性在妊娠以及分娩的过程中，盆底肌肉会受到损伤，如果不及时修复，可能会导致阴道壁膨出、子宫脱垂等症状。
盆底肌修复主要是通过电刺激来修复盆底肌肉，使其恢复到正常的状态，一般需要在产后42天左右，此时恶露已经干净，子宫也已经恢复到正常的状态，可以通过盆底肌锻炼来促进盆底肌的恢复，但是在修复期间不用仪器一般不能修复。患者可以通过提肛运动来进行修复，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。一般可以在每天早晚进行，每次做提肛运动50次左右，可以有效促进盆底肌肉的恢复。另外，也可以通过电刺激来修复，电刺激是通过电流刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩，从而达到修复的目的。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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