同房对盆底肌可能有一定的修复作用。
同房时由于阴茎对阴道壁的摩擦、压迫，会导致局部血液循环加快，从而促使受损组织修复；另外，在同房的过程中会刺激神经反射，使盆底肌得到锻炼，有利于改善其功能。但要注意控制好频率，以免影响身体健康。
除了同房外，还可以通过凯格尔运动来帮助修复盆底肌。这是因为凯格尔运动可以增强骨盆底肌肉群的力量和耐力，提高其支撑能力。
在治疗盆底肌损伤期间，应避免膀胱充盈或过度排空，以减少对受损区域的压力。同时还要注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起尿频、便秘等情况发生。
同房时由于阴茎对阴道壁的摩擦、压迫，会导致局部血液循环加快，从而促使受损组织修复；另外，在同房的过程中会刺激神经反射，使盆底肌得到锻炼，有利于改善其功能。但要注意控制好频率，以免影响身体健康。
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