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提肛运动会让JJ变长吗

钱小强 泌尿外科 主治医师
上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
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提肛运动一般不会让阴茎变长。通过提肛运动可以锻炼盆底肌群的力量，但对于增大阴茎并没有直接的效果，如果存在早泄方面的问题，通过这种盆底肌群的训练会有一定的帮助作用。在日常生活当中要注意保持规律的生活习惯，适当地进行运动锻炼可以同时结合悬吊治疗，激活脊柱的核心稳定肌群。
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2022-04-27 浏览100次
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